❤️ Bebidas emagrecedoras 

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Shake de maçãA maçã é ótima para limpar o organismo e queimar gordura. Com este shake, você estará ainda fortalecendo os músculos.


Modo de preparo:

No liquidificador, coloque:

1 xícara de iogurte light natural

1 maçã cortada em pedaços

1 colher de mel

1/2 xícara de amêndoas

Canela

1/2 litro de leite desnatado

Bata tudo para ter um shake super saudável.