bebidas naturais que aceleram o metabolismo 

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Shake de morangoO segredo para fortalecer seus músculos é ingerir mais proteínas. Esta bebida é muito proteica, e os morangos ajudarão no metabolismo.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador:

1/2 litro de leite desnatado

1 caixa de morangos

1/2 xícara de aveia

1 xícara de iogurte light natural

1/4 de xícara de linhaça

Bata tudo e curta o sabor e os benefícios.